നിങ്ങള്‍ സ്വന്തം ശരീരത്തിലും മനസ്സിലും വികാരത്തിലും ശരിയായ പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കാന്‍ പരിശീലിക്കുക യാണെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, സൗഖ്യം, ആനന്ദം- ഇവയെല്ലാം തന്നെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടും.