ध्यानलिङ्गको गर्भगृहभित्र केही मिनेटका लागि बस् शान्त बस्नाले मात्र पनि ध्यानको बारेमा केही थाहा नभएकालाई समेत गहिरो ध्यानको अवस्था अनुभव गराउन पर्याप्त छ ।