तपाईं कति तालमेलमा हुनुहुन्छ, तपाईं कसरी बस्नुहुन्छ, कसरी उभिनुहुन्छ, कसरी श्वास फेर्नुहुन्छ— यसैबाट यो तय हुन्छ कि तपाईंको शरीरले कसरी काम गर्दछ र कति लामो समयसम्म काम गर्दछ ।