तणावाच्या स्थितीत तुम्ही गोष्टींचे आकलन करू शकत नाही. शिथिलतेच्या स्थितीतही तुम्ही आकलन करू शकत नाही. जेव्हा तुम्ही एकाच वेळी तीव्र आणि शिथिल असता, फक्त तेव्हाच तुम्ही सर्व गोष्टींचे आहे तसे आकलन करू शकता.