हठ-योग ही तुमच्या शरीरव्यापी संरचनेला ब्रम्हांडाच्या रचनेशी सुसंगत करण्याची प्रक्रिया आहे. म्हणजे आपण वैश्विक स्पंदनाची एक विस्तारित आवृत्ती बनणे आहे.