योग म्हणजे आपल्या आत आनंदाची केमिस्टरी निर्माण करण्याचा एक मार्ग. एकदा का तुम्ही तुमच्या सहज स्वभावानं आनंदी झालात, की बाह्य परिस्थिती हाताळणं तुम्हाला सहजशक्य होतं.