जेव्हा भावनांच्या भोवऱ्यात आपण अडकतो आणि बाहेर पडण्याचा कुठलाच मार्ग सापडत नाही, अश्या स्थितीत काय करावं? सोनाक्षी सिन्हा सदगुरुंना विचारते भावनिक गुंत्यातून कसं बाहेर येऊ शकतो.

तुम्ही स्वतः सक्तीने अतिविचार करण्याच्या दुष्टचक्रात अडकलेले आहात का? मनामध्ये अडकल्याबद्दल सद्गुरूंचे काय म्हणणे आहे आणि त्यातून कोणीही कसे बाहेर पडू शकतो व अधिक जागरूक बनू शकतो ते पहा.

सोनाक्षी सिन्हा जाणू इच्छिते भावनांचा गोंधळ कसा हाताळावा. या व्हीडीयोत सदगुरु तिच्या प्रश्नाचं उत्तर देताना यामागची पार्श्वभूमी स्पष्ट करत, आयुष्याचा हा महत्वाचा पैलू कसा हाताळावा याचं विवेचन करत आहेत.

या महिन्यातल्या प्रश्नोत्तरात सद्गुरू आपली तीव्रता कशी कायम ठेवावी याचे उत्तर देतात, “जीवन ही तीव्रता आहे. तुम्हाला हे दिसतंय का तुमच्यातलं जीवन एक क्षणासाठीही ढिलं पडत नाही? श्वासाकडे बघा, कधी तो ढिला पडतो? तो जर ढिला पडला तर त्याचा अर्थ मृत्यू नाही का?

सद्गुरु सांगत आहेत की या विश्वात सगळ्यात अद्भुत यंत्र हे कॉम्प्युटर किंवा कार किंवा अंतराळयान पण नाही ते आहे माणसाचे मन.

सद्गुरू आपल्याला एक सोपी पध्दत देतात ज्याद्वारे एखादी व्यक्ती आपल्या कर्मापासून मुक्ती मिळण्याकडे जाऊ शकते.

आध्यात्मिक मार्गावर असताना आपले स्वतःचे मन खरोखरच आपल्या विरुद्ध कार्य करते का या प्रश्नाचे उत्तर सद्गुरु देतात.

गायक आणि संगीतकार शंकर महादेवन, जे शंकर, एहसान, लॉय - त्रिमूर्ती म्हणून ओळखले जातात, '३' या संख्येची शक्ती आणि महत्व जाणून घ्यायचं आहे. या संदर्भात सदगुरू, मानवी जीवनातील अनुभवाचा मुलभूत आधार जो वर्तमान, भूत आणि भविष्य या त्रिकालात रुजलेला आहे, याचं विवेचन करत आहेत.