सद्गुरू जागरुकते बद्दल माहिती देत आहेत. जागरूक कसे व्हायचे हे जाणून घेण्यापूर्वी जागरूकता म्हणजे काय ते जाणून घेऊया? वास्तविक जागरूकता अनेक स्तरांवर असते......

ईशा हठ योग कार्यक्रमात 21 आसनांचा संच का वापरतात ? सद्गुरू सांगतात की शारीरिक उर्जा मोठ्या प्रमाणात वाढवण्यापूर्वी त्यासाठी शरीरप्रणाली सक्षम व तयार असणे फार आवश्यक आहे.

नियोजनाचे महत्व आणि ते किती प्रमाणात करावे या विषयावरील प्रश्नाला सद्गुरू उत्तर देत आहेत.

जवळजवळ 7 महिन्यांच्या प्रखर साधनेनंतर, साधनापादचा सर्वात पहिला कार्यक्रम महाशिवरात्रीला २०१९ला संपला. स्वतःच्या आंतरिक उन्नतीसाठी वेळ देण्याचे महत्व या विषयावर सद्गुरु बोलत आहेत आणि सोबत या कार्यक्रमात सहभागी साधक त्यांना आलेले अनुभव आपल्यासमोर मांडत आहेत.

सद्गुरु ब्रह्मरंध्रबद्दल, ज्या मार्गातून शरीरात जीवन प्रवेश करते आणि शरीरातून बाहेर पडू शकते, त्यावर चर्चा करतात. ते सांगतात की योगी नेहमीच या जीवनाच्या आणि त्यापलीकडे असलेल्याच्या उंबरठ्यावर उभे असतात.

कोरोना विषाणूमुळे आलेल्या या आव्हानात्मक परिस्थितीत तुमची रोगप्रतिकार शक्ति हीच सर्वाधिक महत्वाची आहे. तुमची रोगप्रतिकारशक्ति नैसर्गिक रीतीने वाढवण्यासाठी सद्गुरूंनी सांगितलेल्या ८ टिप्स या लेखात देत आहोत.

ग्रेटर नोयडा येथील बेनेट विद्यापाठातील विद्यार्थ्यांच्या प्रश्नाला उत्तर देताना, सद्गुरू चिंता कमी करण्यासाठी एक फारसा वापरला न जाणारा उपाय सुचवतात. तो कसा उपयोगी पडतो हे जाणून घ्यायचे आहे का? सद्गुरू मानवी प्रणालीवर तसेच विश्वाच्या पातळीवर त्याचे तंत्र आणि परिणामकारकता समजावून सांगतात.

दिल्लीच्या श्री राम कॉलेजच्या विद्यार्थ्यांनी सद्गुरुंना त्यांच्या बसण्याच्या विशिष्ठ शैलीबद्दल 'युथ अँड ट्रुथ' च्या गेल्या काही दिवसांत झालेल्या इव्हेंट मध्ये विचारलं.

सद्गुरू कोरोना विषाणूच्या चिंतेचा सामना कसा करावा याबद्दल एक अनोखा दृष्टीकोन देत आहेत, ते स्पष्ट करतात कि चिंता हि बाहेरील परिस्थितीचा परिणाम नसून आतून अजाणपणे तयार केली जात आहे. ते म्हणतात कि हिच वेळ आहे आपलं सर्व शहाणपण आणि लवचिकता पुढे आणून या आव्हानाला सामोरे जाण्याची, आणि यावर मात करण्याची.

या विलक्षण कठीण काळातून तरून जाण्यासाठी सद्गुरु दैनंदिन सराव आणि साधना सांगत आहेत.

अध्यात्मिक प्रगतीसाठी ध्यान हे एक महत्वाचे साधन आहे. ध्यानाचे अनेक शारीरिक आणि मानसिक फायदे शास्त्रीयरित्या तपासले गेले आहेत.

आपल्याआयुष्यावर रागाचा एवढा का पगडा आहे या प्रश्नाचं उत्तर देत सदगुरू, या बद्दल आपण काय करू शकतो हे समजावत आहेत.