മാനസികരോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങള്‍ പലതാണ്, ചിലപ്പോള്‍ അവ നിയന്ത്രണാതീതവുമാണ്; എങ്കിലും, ആളുകള്‍ തങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന്‍റെ ഉത്തരവാദിത്വം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഒരു സംസ്കാരമുണ്ടെങ്കില്‍ അതു വളരെ സഹായകമാകും.