ഈര്‍ച്ച, ദ്വേഷ്യം,വെറുപ്പ്‌, ക്ഷോഭം ഇവയെല്ലാം ഒരേ പരമ്പരയിലുള്ള, പടിപടിയായി വളരുന്ന, വികാരങ്ങളാണ്. നിങ്ങള്‍ക്കുവളരെ നേരിയ തോതിലുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യം തോന്നിയാല്‍പോലും അതിന്മേലാണ് നിങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കേണ്ടത്.