चिढ़, गुस्सा, घृणा, और आक्रोश एक क्रम में हैं, बढ़ते हुए क्रम में हैं। अगर आप थोड़ी सी भी चिढ़ महसूस करते हैं, तो आपको उस पर काम करने की जरूरत है।