യോഗ പരിശീലനങ്ങൾ കൊണ്ടുദ്ദേശിക്കുന്നത് ഇതാണ് - നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജത്തെ തേജോമയവും സന്തുലിതവുമാക്കിത്തീർക്കുക.