"ഒരു ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകള്‍, വികാരങ്ങള്‍, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങള്‍, ശ്വാസം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, മറ്റു കാര്യങ്ങള്‍ ഇവയില്‍ എത്രത്തോളം ബോധപൂര്‍വം നടക്കുന്നു എന്നതാണ് മൌലികമായ പ്രശ്നം."