ಯೋಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲುವುದಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ. ಯೋಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನೀವೇ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.