ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು, ಪ್ರಾಣಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಗೆ ತಂದರೆ, ಧ್ಯಾನವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅರಳುತ್ತದೆ.