ಭಯ, ಕೋಪ, ಒತ್ತಡಗಳು ನೀವೇ ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷ. ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಪರಮಾನಂದದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತರಂಗದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.