ಧ್ಯಾನವೆಂದರೆ ಭೌತಿಕ ಆಯಾಮವನ್ನು ಮೀರಿದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವುದು; ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈನಲ್ಲಲ್ಲದೆ ಅದರ ಮೂಲ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ.