ಯೋಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶರೀರ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸುವ ಬಂಡವಾಳವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯದೆಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು - ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ಸತ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗುವುದು.