சிவாங்கா சாதனா

சிவாங்கா சாதனா என்பது ஆண்களுக்கு மட்டுமே.

குறைந்தபட்ச தேவை 8 வயது

உங்களுக்கு தெய்வீகமான "சிவ நமஸ்காரம்" செயல்முறை மற்றும் ஒரு மந்திர உச்சாடனைக்கு தீட்சை வழங்கப்படும்.

எந்த ஒரு கவனச்சிதறலும் இல்லாமல், சாதனாவிற்கு ஏற்ற இடமாக இருக்கவேண்டும். தியானலிங்கப் புகைப்படம் அல்லது தியானலிங்க யந்திரத்தின் முன் சிவ நமஸ்காரம் செய்வது விரும்பத்தக்கது, ஆனால் கட்டாயமில்லை.

ஆம், நீங்கள் சிவாங்கா சாதனாவை மற்ற எந்த சாதனாவோடும் இணைந்து செய்யலாம்.

குறைந்தபட்ச தேவை 8 வயது

தீட்சைக்கான இணைப்பு சிவாங்கா சாதனா வாட்ஸ்அப் குழுவில் வெளியிடப்படும்.

ஆம், நீங்கள் சிவாங்கா சாதனாவை மற்ற எந்த சாதனாவோடும் இணைந்து செய்யலாம்.

சூரிய உதயத்திற்கு முன் அல்லது சூரிய அஸ்தமனத்திற்குப் பிறகு எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். உங்கள் இருப்பிடத்தில் சூரிய உதயம் மற்றும் சூரியன் மறையும் நேரத்தை கூகுளில் பார்க்கலாம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டுமுறை செய்யலாம். சிவ நமஸ்காரத்தின் 21 சுழற்சிகளை இடைவிடாமல் செய்யவேண்டும்.

ஆம், இடைவிடாமல் 21 முறை என்பது குறைந்தபட்சத் தேவை.

மற்ற ஈஷா பயிற்சிகளுக்கு முன் சிவ நமஸ்காரம் செய்யுங்கள். குருபூஜை, சரியாகக் கற்றுக்கொண்டால், சிவ நமஸ்காரத்திற்கு முன் செய்யலாம்.

ஆம்.

ஆம், சிவாங்கா சாதனா காலத்தில் சிவாங்கா ருத்ராட்ச மாலை அணிய வேண்டும்.

இந்த நுணுக்கமாக வடிவமைக்கப்பட்ட டாலரின் இருபுறமும் தியானலிங்கத்தின் வடிவமைப்பு உள்ளது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் பிரதிஷ்டை செய்தது, அது சில காலம் தியானலிங்கத்தில் வைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த டாலரைப் பயன்படுத்தினால், ஒருவரின் ஏற்புத்திறன் அதிகரிக்கும். சத்குரு இந்த டாலரை, குறிப்பாக சிவாங்கா சாதனாவுக்காக வடிவமைத்துள்ளார்.

தீட்சைக்கான இணைப்பு சிவாங்கா சாதனா வாட்ஸ்அப் குழுவில் வெளியிடப்படும்.

கூடாது

தயவுசெய்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும். சிவாங்கா சாதனாவிற்கு தூண்டுதல்கள் / போதைகள் உகந்தது அல்ல.

செய்முறை 1:

ஒரு தட்டில் 1 கப் உலர்ந்த பச்சைப் பயிரை பரப்பி, ஒரு நாள் முழுவெயிலில் வைக்கவும் அல்லது 30-40 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பநிலை அடுப்பில் (200 டிகிரி பாரன்ஹீட்) வைக்கவும்.

பயறு குளிர்ந்த பிறகு மிக்சியில் போட்டு, 1/4 கப் பச்சரிசியையும் சேர்த்து நைசாக அரைக்கவும். (தேவையானால் சல்லடை கொண்டு சலித்துக்கொள்ளவும்.)

அதில் 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள்தூளை சேர்த்து கலந்து சீல் செய்யப்பட்ட டப்பாவில் சேமிக்கவும். குளிர்ந்த உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்துவைத்தால் இந்தப் பொடியை பல மாதங்கள் வைத்திருக்கலாம்.

உபயோகிக்கும் முறை: 1-2 மேசைக்கரண்டி அரைத்தத் தூளை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து மெல்லிய பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். பேஸ்ட்டை உங்கள் தோலில் தேய்த்து, தண்ணீர்விட்டு கழுவுவதற்கு முன் இரண்டு நிமிடங்கள் காற்றில் உலரவிடவும். நீங்கள் உடனடியாக இதைப் பயன்படுத்தலாம், கலவையை நீண்டநேரம் ஊறவைக்கவேண்டிய அவசியமில்லை.

செய்முறை 2:

குளியல்தூள் பொடி உருவாக்கவும்:

பச்சைப்பயறு பொடி மற்றும் கொண்டைக்கடலை மாவை குளியல் பொடியாக பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது. இரண்டையும் கலக்கவும், உங்கள் குளியல்தூள் கலவை தயாராக உள்ளது. இதில் ஏதாவது ஒரு பொருள் கிடைத்தாலும் பரவாயில்லை.

கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்து, 1 கப் தூள் கலவையின் அடித்தளத்தில் இந்த பொருட்களில் ஏதேனும் ஒன்று அல்லது அனைத்தையும் சேர்க்கலாம்.

1 டீஸ்பூன் கரிம (ஆர்கானிக்) மஞ்சள்தூள்

1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு

1 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் (இந்திய நெல்லிக்காய்) தூள்

1 டீஸ்பூன் துளசி (புனித துளசி) தூள்

1 டீஸ்பூன் வேப்பம்பூ தூள்

1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சுதோல் தூள்

அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து, கலவையை காற்று புகாத டப்பாவில் வைக்கவும்.

உபயோகிக்கும் முறை: 2 மேசைக்கரண்டி பொடியை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து மெல்லிய பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். கட்டிகள் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். பேஸ்ட்டை உங்கள் தோலில் தேய்த்து, தண்ணீர்விட்டு கழுவுவதற்கு முன் இரண்டு நிமிடங்கள் காற்றில் உலரவிடவும். நீங்கள் உடனடியாக இதைப் பயன்படுத்தலாம், கலவையை நீண்டநேரம் ஊறவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

மூலிகைத் தலைமுடி பொடி (கீழேயுள்ள செய்முறையைப் பார்க்கவும்).

செய்முறை:

பூந்திக்கொட்டை (சோப்நட்), நெல்லிக்காய் (இந்திய நெல்லிக்காய்) மற்றும் சீயக்காய் (செனகலியருகட்டா) ஆகியவை முடியை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஒரு நல்ல கலவையாக கருதப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, அவை ஒரு இரும்பு பாத்திரத்தில் ஒன்றாக கலந்து, மறுநாள் பூசுவதற்கு ஒரு இரவு முழுவதும் வைக்கப்படுகின்றது. தயார்செய்த குறுகிய ஆயுளைக் கொண்டிருப்பதாலும், தயாரிப்பு செயல்முறை நம் அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறையில் இல்லாததாலும், அவற்றைப் பொடி வடிவில் வாங்கி, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம்.

சிறந்த பயன்பாட்டிற்கு, ஒவ்வொரு பொடியையும் தேவையான அளவு எடுத்து, குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் (அல்லது ஒரு இரவு முழுவதும்) ஊறவைக்கவும். பேஸ்ட் போதுமான அளவு ஊறி கெட்டியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் அது தலையிலிருந்து எளிதில் வெளியேறாது.

உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்படுத்தி, கலவையை தேய்த்து நன்கு கழுவவும். நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

சிறந்தமுறையில் தீட்சை பெறுவதற்கு, பின்வருவனவற்றை உறுதிசெய்யலாம்:

அ) எந்த இடையூறும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

ஆ) 1.5 மணிநேர நிகழ்ச்சிக்கு நிலையான இணைய இணைப்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நிகழ்ச்சி தொடங்குவதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன்பே நீங்கள் உள்நுழைவது சிறந்தது.

இ) நீங்கள் லேப்டாப் பயன்படுத்தினால் சிறந்தது.

ஈ) நிகழ்ச்சியின்போது தயவுசெய்து எந்த அழைப்புகளையும் செய்திகளையும் கவனிக்க வேண்டாம்.

உ) நீங்கள் யோகப்பயிற்சியில் ஈடுபடுவீர்கள் என்பதால், உங்களைச்சுற்றி 6 x 6 அடி இடைவெளி இருந்தால் நல்லது.