ஏன் யோகா?

யோகா மதம் சார்ந்ததா, யோகாவை யாரெல்லாம் செய்யலாம், யோகா செய்வதால் நமக்கு என்ன பலன் போன்ற பல்வேறு கேள்விகளுக்கு விடையாக அமைகிறது இந்தப் புத்தகம்.