પ્રવૃતિઓ કરતા સમયે પણ આરામપૂર્ણ અવસ્થામાં રહેવાથી તે તમારી સિસ્ટમને ઊંજણ પૂરું પાડશે. જો તમે આરામપૂર્ણ નહિ હોવ તો તમારી અંદર ઘર્ષણ થશે.