Présentation de Ia méditation Isha Kriya

Dans ce billet, Sadhguru attire l’attention sur les immenses possibilités que recèle l’élément Air, la façon dont il fonctionne dans l’organisme humain et les moyens de l’activer et d’en bénéficier. Selon lui, « vayu ou l’air est la dimension idéale sur laquelle travailler pour les yogis à temps partiel, parce que c’est un élément relativement facile à maîtriser ».

C’est depuis l’Isha Institute of Inner Sciences dans le Tennessee que Sadhguru consigne ses réflexions sur la récente décision de la Cour suprême indienne de reconnaître les transgenres comme troisième genre, et sur l’enthousiasme lié à l’arrivée du printemps à l’institut américain.

Dans le Spot de cette semaine, Sadhguru évoque l'immense possibilité que représente la Journée internationale du yoga et exhorte les méditants à contribuer à amener le monde vers plus d'intériorité. « Je veux que chacun d'entre vous qui lisez ceci preniez cet engagement. Utilisez les outils offerts sous la forme d'Upa Yoga et engagez-vous à faire en sorte qu'avant l'arrivée du solstice d'hiver, au moins une centaine de personnes de vos contacts pratiquent cette forme simple d'Upa Yoga pour leur bien-être. » Bonne lecture !