Kundalini Yoga: bénéfique ou dangereux ?

Sadhguru: Dans la culture yogique, le serpent symbolise la kundalini - l'énergie non manifestée en vous. La nature de la kundalini est telle que quand elle est immobile, vous ne savez même pas qu'elle existe. Seulement quand elle bouge, vous réalisez qu'il y a tellement de force en vous. Tant qu'elle ne bouge pas, elle est presque inexistante. Pour cette raison, la kundalini est symbolisée par un serpent, car il est très difficile de voir un serpent lorsqu'il est enroulé à moins qu'il ne bouge. De la même façon, vous ne voyez pas cette énergie enroulée à moins qu'elle ne bouge. Si votre kundalini est éveillée, des choses miraculeuses que vous croyez impossibles vous arriveront. Le déchaînement d'un niveau d'énergie totalement nouveau commence et votre corps, et tout, se comportent alors d'une manière complètement différente.

Kundalini et perception

Les états d'énergie accrus sont aussi des états de perception accrus. L'ensemble du système yogique vise uniquement à améliorer votre perception. Un processus spirituel signifie fondamentalement ceci - améliorer votre perception parce que vous ne connaissez réellement que ce que vous percevez. C'est la raison pour laquelle Shiva est symbolisé avec un serpent. Cela indique que ses énergies ont atteint leur pic. Ses énergies ont atteint le sommet de sa tête et donc son troisième œil s'est ouvert.

La kundalini et le troisième oeil

Troisième œil ne signifie pas que le front de quelqu'un a craqué et que quelque chose est en sorti. Cela signifie simplement qu'une autre dimension de perception s'est ouverte. Les deux yeux ne peuvent voir que ce qui est physique. Si je les couvre juste avec mes mains, ils ne peuvent pas voir au-delà de ça. Ils sont à ce point limités. Si le troisième œil s'est ouvert, cela signifie qu'une autre dimension de perception qui regarde vers l'intérieure, qui regarde la vie d'une manière totalement différente, s'est ouverte et tout ce qui peut être perçu est perçu.

Kundalini Yoga : Préparation d'abord avant activation !

Aujourd'hui, beaucoup de livres et de studios de yoga parlent du Kundalini Yoga et de ses avantages, bien qu'ils n'en sachent rien. Même pour prononcer le mot "kundalini", nous y apportons toujours un sentiment de révérence, puis nous le prononçons parce que c'est si énorme. Si vous voulez éveiller la kundalini, la préparation nécessaire de votre corps, de votre mental et de vos émotions doit avoir lieu, car si vous insufflez de l'énergie dans un système qui n'est pas prêt pour ce type de tension ou de volume, les choses vont sauter. Tant de gens sont venus me voir parce qu'ils ont perdu leur équilibre mental et leurs capacités physiques en essayant de pratiquer le Kundalini Yoga sans les conseils et l'assistance nécessaires. Si l'atmosphère de soutien nécessaire n'est pas là, la simple tentative de faire monter la kundalini pourrait être très irresponsable et dangereuse.

Kundalini Yoga est la forme la plus dangereuse

Le Kundalini Yoga est par essence la forme la plus dangereuse du yoga. Je dis dangereuse parce que c'est aussi la plus puissante. Ce qui est le plus puissant est toujours le plus dangereux s'il est manipulé incorrectement. Par exemple, il existe différentes façons de produire de l'électricité. Une des façons de le faire est d'utiliser des réacteurs nucléaires. Actuellement, c’est le moyen le plus efficace que nous connaissons pour produire de l’énergie, mais c’est aussi le moyen le plus dangereux, n'est-ce pas ? Quand tout va bien, c'est la façon la plus simple et la plus efficace de produire de l'énergie sur la planète. Quand les choses tournent mal, elles tournent si mal qu'on ne peut pas les corriger. C'est pareil avec le Kundalini Yoga, c'est le plus puissant et le plus dangereux. Sans la préparation nécessaire, sans une assistance et une observation experte, personne ne devrait jamais l'essayer. Mais le problème c'est que des livres ont été écrits à ce sujet et tout le monde veut pratiquer le yoga le plus puissant. Personne ne veut commencer avec "A", tout le monde veut commencer l'alphabet avec "Z". Cette attitude elle-même est dangereuse.

Dans les traditions yogiques classiques, il existe un certain type de yoga que l'on enseigne aux personnes qui vivent dans des situations familiales. Il y a un autre type de yoga que l'on enseigne pour les ascètes. On n'enseigne jamais la forme ascétique aux personnes en situations familiales. C'est la façon la plus efficace de le faire, mais cela exigera une certaine dimension de discipline et de concentration, que votre vie régulière ne permettra pas. Si vous faites ce genre de yoga, ça va démanteler votre vie extérieure instantanément.

Ça ne veut pas dire qu'il y a quelque chose qui cloche avec le Kundalini Yoga. C'est un processus fantastique, mais il doit être fait correctement parce que l'énergie n'a aucun jugement propre. Vous pouvez construire votre vie avec ou brûler votre vie avec. L'électricité facilite notre vie; mais si vous mettez votre petit doigt dans la prise, vous savez ce qui va se passer ! L'énergie n'a aucun jugement. La façon dont vous l'utilisez est la façon dont elle est. La kundalini est aussi comme ça. Vous l'utilisez en ce moment mais à un degré minime. Si vous la maximisez, vous pouvez aller au-delà des limites de votre existence.

Kundalini Yoga: La science de briser les limites

Dans un sens, toute forme de yoga est orientée vers ça mais le Kundalini Yoga est particulièrement orienté vers ça. En fait, toute vie est orientée vers ça. D'une manière ou d'une autre, les gens veulent expérimenter la vie plus intensément qu'ils ne le font actuellement. Quelqu'un veut chanter, quelqu'un d'autre veut danser, quelqu'un veut boire de l'alcool, quelqu'un d'autre veut prier - pourquoi font-ils tout cela ? Ils veulent expérimenter la vie plus intensément. Tout le monde essaye d'élever sa kundalini mais ils le font au hasard. Quand vous l'approchez scientifiquement avec une méthode appropriée, on dit que c'est du yoga.

Note de la rédaction: Extrait d'un discours de Sadhguru lors d'un programme de formation de professeur de Hatha Yoga ("Hatha Yoga Teacher Training program"). Ce programme de 21 semaines, en anglais, offre une occasion unique d'acquérir une compréhension profonde du système yogique et l'aptitude à enseigner le Hatha Yoga. La prochaine session de 21 semaines aura lieu du 16 juillet 2019 au 11 décembre 2019. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.ishahathayoga.com ou écrivez à info@ishahatayoga.com