‫سوال: من ۳ سال است که تمریناتم را انجام می‌دهم و هیچ تجربه بزرگی نداشته‌ام یا تغییری در خودم ندیده‌ام. چه چیزی باید من را برای ادامه تمرینات انگیزه دهد؟

‫سادگورو: شما باید درک کنید که تمرین چیست. اگر بخواهید دستتان را به‌صورت آگاهانه حرکت دهید، می‌توانید. اگر بخواهید ذهنتان را به جایی ببرید، تا حدی می‌توانید این کار را انجام دهید. به همین شکل، می‌توانید احساسات‌تان را هم جابجا کنید. آیا می‌توانید انرژی‌هایتان را حرکت دهید؟ خیر. ما این تمرینات را انجام می‌دهیم تا آن بخش از زندگی‌تان هم شروع به حرکت کند. اگر همه‌چیز حرکت کند — بدنتان، ذهن‌تان، احساسا‌ت‌تان — اما انرژی‌های‌تان حرکت نکند، باز هم به جایی نمی‌رسید. تمرین، برای آزاد کردن آن جنبه‌ای از زندگی شماست که معمولاً در اختیار شما نیست.

‫بدن فیزیکی شما تا حد زیادی در اختیار شماست، اما همچنان آنطور که می‌خواهید حرکت نمی‌کند. کار خودش را انجام می‌دهد. ذهنتان به‌راحتی می‌تواند تحت کنترل شما باشد، اما ممکن است همین حالا هم کارهایی که می‌خواهید را انجام ندهد. ممکن است هزار کار دیگر انجام دهد. احساسات‌تان را هم می‌توانید به آسانی متمرکز کنید و به جایی که می‌خواهید ببرید، اما شاید این هم اتفاق نیفتد. اما اگر تصمیم بگیرید، می‌توانید بدن، ذهن و احساساتتان را حرکت دهید. هرکدام از شما اگر واقعاً تصمیم بگیرید، توانایی این کار را دارید. ولی حتی اگر تصمیم بگیرید، نمی‌توانید انرژی‌های‌تان را حرکت بدهید. این اصلاً در اختیار شما نیست.

‫سادانا وارد زندگی شما شده است تا آن بُعد از وجودتان هم شروع به حرکت کند. اگر تحولی رخ نمی‌دهد، یعنی در مورد سه جنبه دیگر کار زیادی انجام نمی‌دهید. بدن، ذهن و احساساتتان انضباط پیدا نکرده‌اند، اما تمرینات را انجام می‌دهید چون فکر می‌کنید نوعی چوب جادویی است که نتیجه‌اش را خواهید دید. نتیجه می‌دهد، اما باز هم...

‫حرکت با چهار چرخ است!

‫مثل این است که الان، در برخی نقاط آشرام، سطح خاصی از خاکِ خیس وجود دارد. وقتی رانندگی می‌کنید، یک اشتباه کافی است تا گیر کنید. حتی اگر فقط یک چرخ گیر کرده باشد و سه چرخ دیگر بچرخند، هنوز نمی‌توانید به جایی بروید. به اندازه کافی گیر افتاده‌اید. گاهی، دو چرخ گیر کرده، دو تای دیگر می‌چرخند — به جایی نمی‌روید. گاهی هر سه چرخ گیر می‌کند. اگر فقط یک چرخ بچرخد — هیچ! اگر همه چرخ‌ها گیر کنند، موضوع فرق می‌کند. وقتی همه‌ی چرخ‌ها گیر می‌کنند، دیگر نمی‌شود به آن ماشین گفت — بخشی از زمین شده است. جایی نمی‌روید.

‫زندگی دقیقاً همین‌گونه است. اگر قرار است سفر شما از یک بُعد به بُعد دیگر باشد، هر چهار چرخ باید حرکت کنند. با یکی یا دو چرخ، هنوز هم می‌توانید شغل داشته باشید، خانواده‌تان را مدیریت کنید و در دنیا موفق باشید، اما اگر بخواهید از یک بُعد به بُعد دیگر بروید، هر چهار چرخ باید حرکت کنند — راه دیگری وجود ندارد. در غیر این صورت، هیچ‌جا نخواهید رفت. پس ممکن است تمرینات‌تان را انجام دهید ولی سایر جنبه‌ها را نادیده بگیرید.

‫همیشه این را به شما گفته‌ایم، اما به شکل دیگری... اما نسل جوان کم‌کم ارتباطش را به جملات پنج‌کلمه‌ای محدود کرده است. باید فقط با پنج کلمه جمله بسازید، وگرنه تمرکزشان را از دست می‌دهند. همان‌طور که مردم این‌طور شده‌اند، من هم سعی می‌کنم آموزش را همین‌طور کنم، وگرنه از بالای سرشان رد می‌شود.

یک یادآوری سریع

‫پس دارم یک آموزش فرمول‌‌مانند به شما می‌دهم. این است که هر روز صبح، پیش از انجام سادانا، یک یادآوری سریع از مهندسی درون به خودتان بدهید. اگر یک دوز در روز کافی نیست، هر ساعت به خودتان یادآوری کنید و سادانای خود را انجام دهید. خواهید دید که خیلی بهتر جواب می‌دهد، چون حالا سه جنبه دیگر — بدن، ذهن و احساسات — هم مورد توجه قرار گرفته‌اند.

‫باید به خودتان یادآوری کنید. در غیر این صورت، فکر، احساس و جسم شما مدام درگیر هر چیزی در اطرافتان می‌شود. اگر فقط سعی می‌کنید انرژی‌هایتان را تقویت کنید، به جایی نخواهد رسید چون سه چرخ گیر کرده است، یک چرخ می‌چرخد. پس، هر روز، هر ساعت یا چرا نه هر دقیقه، به خودتان یادآوری کنید. فقط ده ثانیه زمان می‌برد.

‫روز اول که فرایند معنوی را دریافت کردید، عمل کرد. بعدها چرا کار نمی‌کند؟ شما شرایط لازم را فراهم نمی‌کنید، همین. در غیر این صورت، هرچه بیشتر تمرین کنید، باید بهتر جواب بدهد. هر کاری که انجام می‌دهید، باید با تمرین بهتر شود. اگر بهتر نمی‌شود، فقط به این خاطر است که شرایط لازم را فراهم نکرده‌اید. پس سه چرخ دیگر را آزاد کنید. این چرخ (انرژی‌ها) به هر حال می‌چرخد. باز هم شاید جلو نرود چون ممکن است در یک چاله عمیق باشید. اشکالی ندارد، به چرخاندن ادامه دهید. تا زمانی که چرخ‌هایتان می‌چرخد، حتی اگر حرکت نمی‌کنید، فقط یک هُل لازم دارید. وقتی احساس کنیم آماده‌اید، شاید یک تلنگر به شما بدهیم و شروع به حرکت خواهید کرد. اما اگر چرخ‌ها گیر کرده باشند، کار سختی است. آن وقت به چیزی بیش از یک هُل نیاز دارید. پس باید هر چهار چرخ را در حال چرخش نگه دارید.