Pregunta: Namaskaram, Sadhguru. Siento que la sadhana ocurre por tu gracia. Algunos días me sale muy bien, pero otros me cuesta mucho. ¿Cómo puedo hacer mi sadhana de manera constante sin esfuerzo?

Sadhguru: Nunca hagas la sadhana de manera constante. Eso significa pensar: «¿Cómo puedo hacer sadhana durante toda mi vida?». Es terriblemente agobiante, es como pensar: «Tengo que respirar durante toda mi vida». Ahora mismo, estás respirando, y lo haces sin esfuerzo alguno.

Eso es todo lo que tienes que hacer: simplemente haz la sadhana hoy. No tienes que hacerlo de por vida, solo hoy. Si estás allí mañana, será un hoy. Si no estás allí, de alguna manera ya estarás libre de la sadhana. No lo hagas tan pesado que, para liberarte de la sadhana, quieras morir. Si piensas: «Mañana por la mañana tengo que levantarme y hacer todo esto», entonces la vida puede pensar: «¿Por qué tanta tortura?. Déjame ir».

Hay dos «personas» en ti: está la vida, que quiere dar lo mejor de sí misma en todo momento. Y luego está tu mente, que constantemente está calculando: «¿Por qué debería hacer más? Si hago más, alguien más podría beneficiarse. ¿Por qué debería hacer esto? ¿Por qué debería hacer aquello?». La vida nunca calcula, solo quiere vivir. Tienes que dejar morir a una de los dos. ¿Cuál? Tú decides.

No tienes que hacerla de por vida, solo hoy.

Cuando te iniciamos en una práctica espiritual, significa que establecemos una determinada dirección para tu energía. Tus energías vitales comienzan a moverse de una manera particular. Si no enfocas tu cuerpo, tu mente y tus emociones en esa dirección, te hará pedazos. Antes de buscar un proceso espiritual, tienes que ver si realmente lo deseas. Si lo deseas y tus energías están enfocadas en una sola dirección, es tu responsabilidad unir tu cuerpo, tu mente y tus emociones, y mantenerlos en una sola dirección.

Si sigues cambiando de dirección, la vida será una lucha y te hará consciente. No vayas por ahí. Nos gustaría que esto fuera agradable y maravilloso. Este proceso puede ocurrir de la manera más hermosa y exuberante.

Así que no pienses que tienes que hacer tu sadhana todos los días. Alguien me envió una nota en una taza de café que decía: «Solo juego al golf los días que terminan en S y en O». Es algo así. Solo aquellos días en que amanece, la haces. El resto de los días, puedes dejarla.