స్ట్రెస్ ఫ్రీ లైఫ్ నిజంగా సాధ్యమేనా?

ఒత్తిడి నివారణ ఇంకా దాని నిర్వహణ గురించి ఉన్న అపోహలను పటాపంచలు చేస్తూ, మన జీవితాల నుండి ఒత్తిడిని తీసివేయడం అనేది పూర్తిగా ‘మన చేతుల్లోనే’ ఉంటుందని ఆయన స్పష్టం చేస్తున్నారు - మన శరీరం, మనసు ఇంకా శక్తులకు సరైన సామర్థ్యాన్ని అందించి, వాటిని శక్తివంతం చేస్తే చాలు.

రణ్‌వీర్ సింగ్ మరియు సద్గురుల సంభాషణలోని కొన్ని మధుర క్షణాలు ఇవిగో. ఇందులో వారు సరదాగా గడపడం, ప్రశాంతంగా సేదదీరడం, చివరగా కలిసి డాన్స్ చేయడం కూడా మీ కోసం!

ధ్యానం గురించి ఒక చిన్నారి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ, తను చేసే ప్రతీ పనినీ ఆనందంగా చేయమని కోరుతున్నారు.

'సద్గురు 360' సిరీస్‌లోని ఈ ప్రారంభ ఎపిసోడ్‌లో, సద్గురు ప్రాచీన హిందూ పంచాంగం దృష్టితో కాలం యొక్క గహనమైన స్వభావాన్ని విశ్లేషిస్తున్నారు. ఈ ప్రాచీన వ్యవస్థలలోని లోతును విడమర్చి చెప్పడమే కాకుండా- ఆనందకరమైన, సంతృప్తికరమైన జీవితానికి, అలాగే అంతిమ కలయిక సాధ్యతను అన్వేషించడానికి కూడా ఆచరణీయమైన సాధనాలను అందిస్తున్నారు. వైశాఖ / చిత్ర పౌర్ణమి నుండి మొదలుకొని, ప్రతి పౌర్ణమికి ఒక కొత్త ఎపిసోడ్ విడుదల అవుతుంది.