జీవితాన్ని ఇదీ - అదీ అని, మంచి – చెడుఅని విభజిస్తే, ఆ వ్యక్తికి నిశబ్దం అనేది ఎప్పటికీ తెలియదని, సద్గురు అంటున్నారు. జీవితాన్ని ఇదీ - అదీ అని, మంచి – చెడ్డ అని విభజిస్తే, ఆ వ్యక్తికి నిశ్శబ్దం అనేది ఎప్పటికీ తెలియదని సద్గురు అంటున్నారు. “యోగా” అంటే ఈ ద్వైతాన్ని నాశనం చేయడమే, అందుకనే ఆదియోగి అయిన శివుడ్ని వినాశకారుడు అంటాం.

ఆసనాలు చేసే సమయంలో మౌనం మరియు ఏకాగ్రతకు గల ప్రాముఖ్యతని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

“మనం మనకు అందింపబడ్డ ఆధ్యాత్మిక సంపదకు, ఆధ్యాత్మిక బాటలో జీవనం సాగించిన ఋషులు, జ్ఞానులు, గురువులు, ఆత్మ సాక్షాత్కారం పొందిన వ్యక్తులకు మాత్రమే కాక వారికి  పోషణనిచ్చి సహాయపడిన సమాజానికి కూడా ఎంతో ఋణపడి ఉంటాము. మన సంస్కృతిలో ఆధ్యాత్మిక సాధకులను, సన్యాసులను సేవించటం చాలా గొప్పగా భావిస్తారు. నిజానికి, ఎంతోమందికి ఇలా సేవలో తరించటమే వారు ఎంచుకున్న ఆధ్యాత్మికత బాట. ఇలా సేవించటంలో అత్యంత అధ్బుతమైన మార్గం అన్నదానం, ఆహార సమర్పణ.”- సద్గురు

‘రింగ్’ 'రింగ్’ ‘రింగ్’..!!మని అలారం చేసే శబ్ధం నిద్ర మేల్కోవడాకి నిజంగా మంచి పద్ధతేనా? సంప్రదాయ సుప్రభాతాలు ఇంకా నిద్ర మేల్కోవడానికి సహాయపడే శబ్దాల గురించి సద్గురు మాటల్లో..

మౌని అమావాస్య మహాశివరాత్రికి ముందు వచ్చే చివరి అమావాస్య. సంవత్సరం అంతటిలో ఈ సమయం ప్రత్యేకత గురించి, ఇంకా మౌనం ప్రాధాన్యత గురించీ సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

Sadhguru explains, in the process of becoming silent, shutting one’s mouth is only half the job.

అంకెల గురించి సత్యం తెలుసుకోవాలని ప్రసూన్ జోషి సద్గురుని అడిగారు. ఒకవేళ అంకెలనేవే లేకుంటే జీవితం ఎలా ఉంటుటుంది అని ప్రశ్నించారు.