மன அழுத்தம் வாழ்க்கையின் இயல்பான அம்சம் அல்ல. உங்கள் உடல்-மன அமைப்பை சரியான முறையில் கையாள முடியாமல் போகும்போது மன அழுத்தம் வருகிறது.