எந்தவொரு வேலையும் அதன் இயல்பால் அழுத்தம் ஏற்படுத்தக்கூடியது கிடையாது. சவாலான சூழ்நிலைகளில் நிர்பந்தத்தினால் நாம் செய்யும் எதிர்செயல்தான் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.