இந்த உலக யோகா தினத்தை, யோகாவின் பல்வேறு பரிமாணங்களை அறிந்துணர பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். யோகா என்பது உடலை வளைப்பதும் முறுக்குவதும் மட்டுமல்ல. யோகா என்றால் பிரபஞ்சத்துடன் சங்கமித்து இருப்பது.