ஆரோக்கியம் உங்கள் பொறுப்பு. ஆரோக்கியத்தை உருவாக்குவதென்றால், உங்கள் உடல், மனம், உணர்ச்சி மற்றும் உயிர்சக்திக்கு புத்துணர்வூட்டி, அவற்றை உயர்ந்த நிலையில் இயங்கச்செய்வதாகும்.