தன்னிலை மாற்றம் என்றால், மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதும் உங்களைச் சுற்றி யார் இருக்கிறார்கள் என்பதும் நீங்கள் யார் என்பதை நிர்ணயிக்காமல் இருப்பது.