உங்களையும் உங்கள் செயல்களையும் எந்த அளவிற்கு விழிப்புணர்வுடன் அல்லது விழிப்புணர்வில்லாமல் நடத்துகிறீர்கள் என்பதை கண்காணித்துக் கொண்டே இருங்கள். சுய பரிசோதனையே தன்னிலை மாற்றம்.