Najlepší smer na spanie: Ktorým smerom by sme mali spať?
Zamýšlali ste sa, ktorý smer je pre spánok najlepší? Posmievali ste sa starším, ktorý vám hovorili, aby ste neležali hlavou smerom na sever? Je to iba ďalšia povera? Sadhguru vysvetľuje dôvody za týmto zdanlivo zvláštnym poučením.
Ako je navrhnuté tvoje telo
Sadhguru: V Indii vám hovoria, aby ste počas spánku nemali hlavu otočenú na sever. Prečo?Vaše srdce sa nenachádza v polovici tela, ale leží na trištvrtine cesty nahor, pretože pumpovať krv proti gravitácii je ťažšie, než ju pumpovať dole. Krvné cievy smerujúce nahor, sú jemnejšie usporiadané než tie, ktoré idú smerom dole. Smerom hore k mozgu sú takmer ako vlas a to až do takej miery, že nedokážu prijať ani jednu kvapku navyše. Ak sa napumpuje o jednu kvapku navyše, niečo sa pretrhne a budete mať mŕtvicu.
Väčšina ľudí má v mozgu krvácanie. Toto vám nespôsobí nejako zásadne nespôsobilosť, ale dochádza k malým poškodeniam. Môžete sa stať otupenejším, čo sa aj ľudia stávajú. Vaša úroveň inteligencie po 35 vekuv mnohých smeroch poklesne, pokiaľ nevenujete obrovskú pozornosť tomu, aby ste ju udržali. Zvládate to kvôli vašej pamäti, nie kvôli vašej inteligencii.
Čo sa stane, keď spíme na sever?
Ak máte akýkoľvek problém súvisiaci s krvou, povedzme anémiu, čo by vám doktor predpísal? Železo. Je to dôležitá zložka vo vašej krvi. Počuli ste o magnetických poliach na planéte. V mnohých ohľadoch je Zem skonštruovaná vďaka svojmu magnetizmu. Také silné sú magnetické vplyvy na planéte.
Aký je najlepší smer spánku?
Keď je telo v horizontálnej polohe, môžete okamžite zistiť, že vaša pulzová frekvencia klesne. Telo robí túto úpravu, pretože ak je krv pumpovaná na rovnakej úrovni, príliš veľa sa dostane do vašej hlavy a spôsobí poškodenie. Ak teraz položíte hlavu na sever a ostanete tak 5 až 6 hodín, magnetická príťažlivá sila spôsobí tlak na váš mozog. Ak ste po určitom veku a vaše krvné cievy sú slabé, môžete mať krvácanie a paralytické mŕtvice. Alebo ak je váš systém zdatný a tieto veci sa vám nestávajú, môžete vstať rozrušený, pretože v mozgu je viac cirkulácie, ako by malo byť, keď spíte. Nie je to tak, že ak to urobíte jeden deň, tak zomriete. Ale ak to budete robiť každý deň, koledujete si o problémy. Aký druh problémov závisí od toho, aký silný je váš systém.
Takže ktorým smerom je teda najlepšie nasmerovať hlavu počas spánku? Východ je najlepší smer. Severovýchod je v okej. Západ je v poriadku. Na juh, ak musíte. Sever, nie. Toto platí, pokiaľ ste na severnej pologuli – spánok s hlavou na ktorúkoľvek stranu okrem severu je v poriadku. Na južnej pologuli nesmerujte hlavu na juh.
Správna a nesprávna strana postele!
Vaše srdce je dôležitým aspektom vašej fyziológie. Stanica, ktorá pumpuje život do celého tela – ak sa nestane táto jediná vec, nestane sa nič – začína od vašej ľavej strany. V Indii kultúra vždy hovorila, že keď sa zobudíte, musíte sa prevrátiť na pravý bok a potom vstať z postele. Keď je vaše telo v určitom stave relaxácie, jeho metabolická aktivita je nízka. Keď vstanete, dôjde k určitému nárastu aktivity. Takže sa musíte prevrátiť na pravú stranu a vstať, pretože ak sa pri nižšej úrovni metabolickej aktivity náhle prevrátite doľava, spôsobíte tlak na váš srdcový systém.
Aktivujte svoje telo a mozog
V Indii tradícia tiež hovorí, že predtým ako ráno vstanete, si musíte pošúchať o seba dlane a položiť si ich na oči. Povedali, že ak to urobíte, uvidíte Boha. Nejde o to vidieť Boha.
Vo vašich rukách je veľká koncentrácia nervových zakončení. Ak si šúchate dlane o seba, aktivujú sa všetky nervové zakončenia a systém sa okamžite prebudí. Keď sa ráno zobudíte a stále sa cítite ospalí a zaspatí, urobte to a uvidíte, že sa všetko prebudí. Okamžite sa prebudí celý rad nervov spojených s vašimi očami a inými aspektmi vašich zmyslov. Predtým, ako rozhýbete svoje telo, vaše telo a mozog by mali byť aktívne. Pointa je, že by ste nemali vstávať hlúpi.