Как справиться со стрессом?

Стресс не является частью наших жизней — это лишь наша неспособность управлять своим телом, умом, интеллектом и жизненными энергиями. Садхгуру объясняет, что стресс создает трение между этими внутренними измерениями, и что избавиться от заболеваний, вызванных стрессом можно приведя тело и ум в более спокойное состояние.