Как избавиться от стресса?

Садхгуру объясняет свое непонимание термина «управление стрессом», равно как желания людей управлять тем, что им не нужно — стрессом. Он объясняет, что стресс возникает из-за нашей неспособности управлять собственной системой, а не из-за внешних ситуаций и обстоятельств.