Садхгуру: Люди постоянно делают выбор, но неосознанный выбор является компульсией. Допустим, вы сейчас злитесь. На самом деле злиться — это ваш выбор. Где-то внутри вы верите, что это способ справиться с ситуацией, но выбор, сделанный в таком неосознанном состоянии, является компульсией. Это происходит компульсивно на другом уровне. Вы живете по собственному выбору, но выбор, сделанный без осознанности, — неосознанный выбор. Вся суть в том, чтобы перейти к осознанному выбору.

Даже в таком простом действии, как пробуждение по утрам, ваш неосознанный выбор — нежелание просыпаться.

Когда солнце встает, вы хотите повыше натянуть на себя одеяло. Это и есть неосознанный выбор.

Ваше физическое тело хочет остаться в постели еще на какое-то время. По многим причинам оно не хочет вставать. Существует так много аспектов жизни и так много ограничений в вашем опыте жизни, что во многих отношениях, неосознанно, вы не очень-то ждете наступления нового дня.

Предположим, на завтра вы запланировали отправиться на пикник. Вам нужно проснуться до восхода солнца. Вы приняли решение накануне осознанно, и вы взволнованы. Вы с нетерпением ждете завтрашнего дня. Это радостное переживание. В других случаях, неосознанно, вы пытаетесь поглубже залезть под одеяло, потому что этот свет — не то, чего вы ждете с нетерпением. Со светом приходят сегодняшние цены на акции, со светом приходят сегодняшние проблемы, со светом приходит весь этот мир в вашу жизнь. Неосознанно вы пытаетесь отгородиться от этого.

Но теперь мы делаем осознанный выбор проснуться. Даже после пробуждения, ваш неосознанный выбор — выпить чашку кофе. Так ваше тело чувствует себя комфортно. Но теперь вы можете выбрать осознанно: «Нет, я приму холодный душ и выполню йогасаны».

Делая то, что некомфортно

Единственная причина, по которой путь аскезы был создан, заключается именно в этом — вы начинаете делать то, что по своей природе вам делать некомфортно. Если вам приходится делать что-то, что вам не нравится, вы можете делать это только осознанно. Другого способа сделать это не существует. То, что вам нравится, вы можете делать компульсивно, но то, что вам не нравится, можно делать только осознанно. Вот почему выбирают путь аскезы. Вы начинаете делать все осознанно. Иначе никак. Вы практикуете осознанность в различных ситуациях вашей жизни.

Когда вы голодны, ваше естественное побуждение схватить еду и поесть. Но вы делаете осознанный выбор: «Я очень голоден, но я не буду есть». Чтобы воздержаться от еды, у вас нет другого выбора, кроме как быть осознанным в отношении этого. Вам не нужна осознанность, чтобы пойти и поесть, вы можете просто пойти и наесться, когда голодны. Эти простые вещи предназначены для того, чтобы вы начали делать их более осознанно.

Возможно, вначале вашей осознанности хватит всего на полчаса в день, но мало-помалу вы привнесете ее в различные аспекты вашей жизни. Идея развивать осознанность в том, чтобы она постепенно проникала в вашу жизнь. Как минимум, это повышает качество вашей жизни. Но это еще не все. Главный аспект заключается в том, что если у вас получится сохранять осознанность в различных жизненных ситуациях, только тогда вы станете способны быть осознанным в момент, когда вам придется расстаться с телом. Иначе этого никогда не случится в вашей жизни.

Примечание редактора: Электронная книга «Inner Management» содержит больше мудрости Садхгуру об открытии нового измерения, которое освобождает нас от влияния внешних факторов. Установите значение «0» в поле цены, чтобы скачать книгу бесплатно (книга доступна только на английском языке).