हामी आफ्नो भान्साघरमा नियमित बेसारको प्रयोग गर्ने गर्छाैँ । एक चिम्टी बेसारले समेत हाम्रो स्वास्थ्यमा अभूतपूर्व लाभ पुऱ्याउँछ । रगत सफा गर्ने, रुघा–खोकी निको गर्ने अनि क्यान्सरमा समेत मद्दत गर्नुका साथै योगको अभ्यासमा पनि सहयोग गर्न सक्छ । सद्‌गुरु, यसबारे विस्तृतमा बताउँदै हुनुहुन्छ ।

नवरात्रि स्त्रैण (स्त्री प्रकृति) को तीनवटा आयामहरूको प्रतीक हो । साथै, तीनवटा मूल गुणहरू— तमस (जडता), रजस (सक्रियता) अनि सत्त्व (ज्ञान) को प्रतीक समेत हो । नवरात्रिमा देवीसँग जोडिन अनि देवीको कृपा पाउनको लागि सद्‌गुरुले एउटा सरल, तर शक्तशाली साधना प्रदान गर्नुभएको छ ।

के हामीसँग मृत्युको सन्दर्भमा कुनै विकल्प हुन्छ ? हामी कहिले र कसरी मर्ने भन्ने कुरा हाम्रो हातमा हुन्छ ? भौतिक शरीरलाई छोड्न के आवश्यक हुन्छ भन्ने प्रश्नलाई सम्बोधन गर्दै, सद्गुरु हामीलाई यस दिशातर्फको पहिलो पाइलाको रूपमा एउटा प्रक्रिया प्रदान गरिरहनु भएको छ ।

अहिले लकडाउनको समयमा एउटा भनाइ लोकप्रिय भएको छ: "यदि तपाईं बाहिर जान सक्नुहुन्न भने, आफूभित्र जानुहोस् ।" तर, के थाहा तपाईंले आफूभित्र झन् होहल्ला र अशान्ति महसुस गर्नुभएको हुन सक्छ । भित्री कोलाहलको सन्दर्भमा प्रकाश पार्दै, सद्‌गुरु, आफ्ना विचार-प्रक्रियाहरूलाई सम्हाल्ने प्रभावकारी एवं शक्तिशाली प्रक्रिया बताउँदै हुनुहुन्छ ।

नवरात्रि, स्त्री प्रकृतिको तीनवटा आयामहरू अर्थात् दुर्गा, लक्ष्मी र सरस्वतीको उत्सव हो । देवी दुर्गाले हामीलाई शक्ति प्रदान गर्छिन्, लक्ष्मीले धन–सम्पत्ति प्रदान गर्छिन् अनि देवी सरस्वतीले ज्ञान प्रदान गर्छिन् । आउनुहोस्, सद्‌गुरुमार्फत नवरात्रिका नौ दिनहरूको महत्त्वको बारेमा जानौँ ।

मृत्यु निकै रहस्यमय छ । सद्‌गुरु, यहाँ बताउँदै हुनुहुन्छ कि मृत्यु यस्तो कुरा हो, जसलाई मनले बुझ्न सक्दैन— जीवनका सम्पूर्ण आयामहरूलाई गहिराइमा जान्न सकियो भनेमात्र मृत्युलाई जान्न सकिन्छ ।

"यक्ष"— ईशा योग केन्द्रमा मनाइने सङ्गीत र नृत्यको तीन दिवसीय उत्सव हो, जुन मुख्यतः भारतको शास्त्रीय कलाहरूको अद्वितीयपन र विविधतालाई बचाएर राख्न र प्रबर्द्धन गर्नको लागि समर्पित छ । विभिन्न अवसरहरूमा सङ्गीतका फरक–फरक आयामहरूबारे सद्‌गुरुले व्यक्त गर्नुभएका विचारहरू तपाईंमाझ प्रस्तुत गर्दछाैँ, जसमार्फत तपाईं सहजै बुझ्न सक्नुहुन्छ— यक्षको आवश्यकता, सार्थकता अनि महत्त्व !

पूरै देश लकडाउनमा गइरहेको बेला, आफूलाई अझ माथि उठाउन अनि आफूभित्र फर्किनको लागि यो उपयुक्त समय हो । अहिलको समयलाई भरपूर सदुपयोग गर्नको लागि, सद्‌गुरु, १० वटा व्यवहारिक तरिकाहरू बताउँदै हुनुहुन्छ, जुन तपाईं घरमै बसेर गर्न सक्नुहुन्छ ।

वर्षमा दुई पटक सूर्यको स्थितिमा परिवर्तन हुन्छ । यो परिवर्तनलाई उत्तरायण र दक्षिणायनको रूपमा चिनिन्छ । सद्‌गुरु, दक्षिणायनको महत्त्व बारे बताउँदै हुनुहुन्छ...

श्री कृष्णले कस्तो किसिमको साधना गर्दथे अनि उनी कसरी त्यति चमत्कारिक बन्न सके भन्ने प्रश्नलाई सम्बोधन गर्दै, सद्‌गुरु, कृष्णको मूलभूत साधना अनि जीवनप्रति रहेको सङ्गति (लय) को बारेमा बताउँदै हुनुहुन्छ ।

उत्तरायणको समयलाई परम्परादेखि नै शुभ मानिएको छ । सद्‌गुरु, उत्तरायणको महत्त्वको बारेमा बताउँदै हुनुहुन्छ ।

उच्चतम सम्भावनाहरूको पहुँचमा रहनको लागि शरीरलाई समय-समयमा शुद्ध गर्नु निकै आवश्यक हुन्छ । यसलाई प्राकृतिक रूपमा सफा गर्नु उत्तम हो, अनि तपाईं यो काम आफ्नो घरबाटै सुरु गर्न सक्नुहुन्छ । हाम्रो प्रणालीका पञ्च-तत्त्वहरूलाई शुद्ध गर्नको लागि, योगी एवं दिव्यदर्शी, सद्‌गुरु हामीलाई केही घरेलु तरिकाहरू बताउँदै हुनुहुन्छ ।

बुद्ध पूर्णिमा, गौतम बुद्ध जन्मिनु भएको, बुद्धत्व प्राप्त गर्नुभएको तथा महासमाधि लिनुभएको दिन हो । बुद्ध पूर्णिमाको महत्त्व बारे बुझाउँदै, सद्‌गुरु, गौतम बुद्धको बुद्धत्त्व प्राप्तिको प्रसङ्गबारे चर्चा गर्दै हुनुहुन्छ ।

ध्यानलिङ्ग निर्माण गर्नु पछाडिको विज्ञान के हो ? विश्वमा भएका अरू लिङ्गहरूको तुलनामा ध्यानलिङ्ग कसरी पृथक छ ? सद्‌गुरु लिङ्ग निर्माणको विज्ञान, अनि यसको इतिहासको बारेमा चर्चा गर्दै हुनुहुन्छ ।

सृष्टिको शुरुवात वैज्ञानिकहरूले भने जस्तो 'बिग ब्याङ्ग' बाट भएको थियो वा त्यो शृङ्खलाबद्ध बिस्फोटहरू बाट भएको थियो, जसलाई योगमा 'रुद्र को गर्जन' भनिन्छ ? यस विषयमाथि प्रकाश पार्दै, सद्‌गुरु, योग पद्धति अनुसार सृष्टिको शुरुवात, 'रुद्र को गर्जन' प्रतीकको अर्थ, अन्तहीन ब्रह्माण्ड, ८४ सृष्टिहरू र मानव प्रणालीमा तिनको स्मृति अनि ती स्मृतिहरूको छापलाई शुद्ध गर्नको निम्ति आध्यात्मिक साधनाको महत्त्वको बारेमा विस्तारमा व्याख्या गर्दै हुनुहुन्छ ।