എങ്ങിനെ വിശ്രമിക്കണം എന്നറിവില്ലാത്തതുകൊണ്ടാണ് മനുഷ്യര്‍ അലസരായിത്തീരുന്നത്. സ്വസ്ഥമായി വിശ്രമിക്കാന്‍ കഴിയുമെങ്കില്‍, പ്രവര്‍ത്തിക്കുവാനും നിങ്ങള്‍ സന്നദ്ധരായിരിക്കും.