ധ്യാനം ഒരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയാണ്. പക്ഷേ അതിന് പരിധികളില്ലാത്ത പങ്കാളിത്തമോ തികഞ്ഞ പരിത്യാഗമോ ആവശ്യമാണ്. അവയില്ലാതെ, ധ്യാനം എന്നൊന്നില്ല.