ধ্যান একটা সহজ প্রক্রিয়া, কিন্তু এর জন্য লাগামহীন হয়ে নিযুক্ত থাকা বা সম্পূর্ণ বাধাবন্ধহীন হওয়া প্রয়োজন। এগুলো ছাড়া ধ্যান বলে কিছু হয় না।