ಈ ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸದ್ಗುರುಗಳು ನೀಡಿರುವ 17 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಸುಲಭ. ಒಂದು ನವಿಲಿನಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಣುವುದು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಹತ್ತಿರವಿರುವ, ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಏಕೆ ಹೀಗೆ? ಎಂದು ಪ್ರೂಚ್ಛಕರೊಬ್ಬರು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸದ್ಗುರುಗಳ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳಿ!

38ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ

International Day of Yoga - ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ದ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಸದ್ಗುರುಗಳು ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ಸರ್ವಾಂಗೀಣ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನೋಡಿ, ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ!

ಸಿಂಹ ಕ್ರಿಯಾ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸದ್ಗುರುಗಳು ರೂಪಿಸಿರುವ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ. ಕೊರೊನಾ ಎರಡನೇ ಅಲೆ ಅಪ್ಪಳಿಸಿರುವ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಸಹಕಾರಿ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೂ ಸಂಘ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕೂಡ ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲಿನ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸದ್ಗುರುಗಳಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಧನಾ ಬೆಂಬಲದ ಕೊಡುಗೆ.

ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. 20ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ!

ಸ್ವರ್ಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಜಾಗ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸದ್ಗುರು. ಕೇಳಿ 13ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ.

ಇಂದು ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಗೆ , 9 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದೀಪ, ಮೋಂಬತ್ತಿ ಅಥವಾ ಟಾರ್ಚ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವಂತೆ ಪ್ರಧಾನಮಂತ್ರಿಗಳು ಕರೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ದೀಪ ಬೆಳಗುವುದು ಕೇವಲ ಸಾಂಕೇತಿಕವೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಮಹತ್ವವೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ದೀಪ ಬೆಳಗುವುದರಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ? ಕೇಳಿ, ಸದ್ಗುರುಗಳ ಮಾತುಗಳನ್ನು.

ಉನ್ನತ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಅಣಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶುದ್ದೀಕರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಂಜುರಹಿತವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಯೋಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭಾವಿ ಸದ್ಗುರುಗಳು ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ಪಂಚ ಪ್ರಕೃತಿ ತತ್ತ್ವಗಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ನಂಜನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬಹುದೆಂಬುದನ್ನೂ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

37ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಿ!

‘ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ’ ಸತ್ಸಂಗದ ಮೂರನೇ ದಿನದ ಪ್ರಸಾರ. ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ! ಕೊರೊನಾ ಎದುರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸದ್ಗುರುಗಳ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ.

24ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. ಕಿವಿಯಾಗಿ!

25ನೇ ದಿನದ ಸತ್ಸಂಗ - ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸದ್ಗುರುಗಳ ಜೊತೆ. ಕಿವಿಯಾಗಿ!