મારા મિત્રએ મને આ એપ વિશે જણાવ્યું હતું. છેલ્લા બે અઠવાડિયાથી હું આનો અભ્યાસ કરી રહી છું. કોઈ બહુ મોટો બદલાવ નથી આવ્યો, પણ મન હળવું અનુભવાય છે. એક વર્કિંગ પ્રોફેશનલ તરીકે, આનાથી મને વધુ એકાગ્ર, શાંત અને તણાવમુક્ત રહેવામાં મદદ મળી છે.

ઓફિસની પરિસ્થિતિઓ મને ઘણીવાર પરેશાન કરતી હતી, જેના લીધે મારી કામ કરવાની ક્ષમતા બગડતી હતી. એક અઠવાડિયાના ધ્યાન પછી બધું બદલાઈ ગયું. હવે હું કાર્યો સરળતાથી સંભાળું છું, ઘર્ષણ ઓછો અનુભવું છું અને મારા કામમાં સાચો આનંદ મેળવું છું.

મારા મિત્રએ મને આ એપ વિશે જણાવ્યું હતું. છેલ્લા બે અઠવાડિયાથી હું આનો અભ્યાસ કરી રહી છું. કોઈ બહુ મોટો બદલાવ નથી આવ્યો, પણ મન હળવું અનુભવાય છે. એક વર્કિંગ પ્રોફેશનલ તરીકે, આનાથી મને વધુ એકાગ્ર, શાંત અને તણાવમુક્ત રહેવામાં મદદ મળી છે.