Apa yang Unik Tentang Shambhavi Mahamudra?

Dari Meditasi ke Mahamudra

Sadhguru: Kata "meditasi" digunakan untuk banyak hal. Umumnya, jika Anda berkonsentrasi pada sesuatu, orang akan mengatakan Anda sedang meditasi. Jika Anda terus-menerus memikirkan satu pikiran, orang mengatakan Anda sedang meditasi. Jika Anda hanya mengucapkan satu suara, mantra atau apapun itu, secara terus-menerus, itu juga disebut meditasi. Atau jika Anda secara mental waspada terhadap hal-hal yang terjadi di sekitar Anda atau dalam sistem fisiologis Anda, itu juga disebut meditasi. Shambhavi tidak termasuk dalam kategori-kategori ini. Inilah mengapa kami menyebutnya Mahamudra atau kriya. Apa itu mudra? Kata "mudra" secara harfiah berarti segel – Anda menguncinya. Di dunia saat ini, lebih dari sebelumnya, masalah terbesar yang dimiliki manusia adalah pemborosan energi, karena sistem sensori kita dirangsang lebih dari sebelumnya dalam sejarah umat manusia. Misalnya, hari ini kita bisa duduk sepanjang malam dengan lampu terang menyala. Mata Anda tidak disiapkan untuk ini – mereka dibuat untuk dua belas jam cahaya dan dua belas jam kegelapan atau cahaya yang sangat redup. Sekarang, alat penglihatan Anda dirangsang seperti gila.

Kelebihan Beban Sistem: Overstimulasi Indra

Pada zaman dahulu, untuk mendengar suara apa pun, singa harus mengaum, gajah harus membunyikan terompet, atau harus terjadi suara yang menarik lainnya; jika tidak, itu sunyi. Sekarang ada suara yang terus menerus terjadi. Telinga Anda mengambil terlalu banyak. Sebelumnya, untuk melihat sesuatu yang penuh warna, Anda harus menunggu matahari terbenam. Dan sebelum Anda bisa memanggil keluarga Anda untuk datang dan melihat, itu sudah hilang. Sekarang, jika Anda menyalakan televisi, Anda melihat setiap jenis warna, dalam suksesi cepat, untuk memukau Anda sepanjang waktu. Jadi, jumlah masukan sensorik yang Anda terima seperti belum pernah terjadi sebelumnya. Ketika tingkat masukan sensorik ini ada dalam diri Anda, jika Anda duduk di sini dan mengatakan "AUM, Ram," atau apapun yang Anda pikirkan, itu juga akan berlangsung dalam suksesi cepat yang tidak ada habisnya. Kecuali mereka menciptakan proses yang kuat dalam diri mereka sendiri, di dunia saat ini, sebagian besar manusia tidak bisa duduk dengan mata tertutup tanpa berkhayal.

Kekuatan Shambhavi Mahamudra 

Itulah mengapa sebuah Mahamudra, karena itu adalah segel. Setelah Anda menempatkan segel dan menguncinya, energi Anda akan mengalihkan diri mereka dalam arah yang sepenuhnya berbeda. Sekarang hal-hal akan terjadi. Jarang ada praktik yang meledakkan orang tepat dari hari pertama seperti Shambhavi Mahamudra. Ini semata-mata karena jika Anda menerapkan Mahamudra dengan benar, energi Anda sendiri berubah dalam arah yang biasanya tidak pernah mereka lakukan. Jika tidak, energi Anda terbuang dalam reaksi terhadap berbagai masukan sensorik. Ini seperti jika Anda terus melihat sesuatu, Anda menjadi lelah setelah beberapa waktu. Bukan hanya mata – Anda menjadi lelah. Karena setiap kali Anda memperhatikan sesuatu, Anda kehilangan energi. Jika seberkas cahaya datang ke arah Anda, agar Anda bisa melihatnya, ada kehilangan energi. Jika suara datang ke arah Anda, agar Anda bisa mendengarnya, ada kehilangan energi. Kami ingin mengubahnya sedemikian rupa sehingga ada keuntungan. Mengapa kami menghabiskan begitu banyak waktu untuk mempersiapkan Anda secara psikologis dan emosional untuk praktik selama dua puluh satu menit adalah untuk membawa Anda ke tingkat penerimaan yang tepat.

Bukti Ilmiah dari Dampak yang Substansial 

Ada banyak penelitian yang terjadi tentang Shambhavi. Anda tahu, di dunia saat ini, apa yang terjadi di dalam diri Anda tidak cukup baik. Ini harus diukur di laboratorium. Para ilmuwan menemukan bahwa respons bangun kortisol secara signifikan lebih tinggi bagi orang-orang yang telah berlatih Shambhavi. BDNF, yang merupakan faktor neurotropik turunan otak, juga meningkat. Respons bangun kortisol menandai berbagai tingkat kesadaran. Pencerahan juga disebut bangun. Mengapa? Bukankah Anda sudah terbangun? Tidak, Anda tidak berada pada tingkat kesadaran yang sama setiap momen dalam hidup Anda. Jika Anda telah berlatih Shambhavi selama setidaknya sembilan puluh hari, tiga puluh menit setelah Anda bangun di pagi hari, respons bangun kortisol Anda beberapa kali lebih tinggi daripada orang normal.

Anti-Inflamasi, Anti-Penuaan, Anti-Stres

Penanda inflamasi juga sangat membaik. Dan DNA Anda menunjukkan bahwa setelah sembilan puluh hari praktik, Anda 6,4 tahun lebih muda dari apa yang Anda miliki, pada tingkat seluler. Semua ini telah ditetapkan dengan benar oleh ilmuwan yang bertanggung jawab. Dan yang terpenting, hal yang paling indah adalah, tingkat ketenangan berlipat ganda, sementara otak masih aktif. Ini adalah dimensi unik dari Shambhavi. Studi yang telah dilakukan di Amerika Serikat sebagian besar tentang meditasi Buddhis, bukan dimensi lain dari yoga. Aspek penting dari meditasi Buddhis adalah orang menjadi damai, menyenangkan; pada saat yang sama, aktivitas otak menurun. Yang signifikan tentang Shambhavi adalah orang menjadi sangat damai, menyenangkan, dan pada saat yang sama aktivitas otak mereka meningkat.

Kedamaian dan Kemungkinan tanpa Masalah

Anda harus memiliki otak yang berfungsi. Dalam nama spiritualitas, Anda biasanya melihat orang duduk dan melakukan "Ram, Ram" atau mantra lainnya. Bahkan jika Anda hanya mengulangi "ding dong ding," Anda akan menjadi damai. Ini seperti lagu pengantar tidur. Jika tidak ada yang menyanyikan untuk Anda, Anda menyanyikannya untuk diri sendiri. Ini akan membantu. Semua orang menggunakan trik semacam itu, yang mereka temukan secara tidak sadar, dan mengatakan sesuatu berulang-ulang pada diri mereka sendiri. Apakah itu suara suci atau yang tidak masuk akal, jika Anda terus mengulanginya, kelesuan tertentu akan muncul. Kelesuan sering kali keliru sebagai kedamaian. Masalah Anda saat ini hanyalah aktivitas serebral. Jika kita mengambil aktivitas serebral, Anda damai dan indah, tetapi tanpa kemungkinan. Pada dasarnya, masalah manusia hanya ini: mereka mengalami kemungkinan mereka sebagai masalah. Jika Anda mengambil kemungkinan, jika Anda mengambil setengah otak Anda, tentu saja masalahnya hilang. Untuk meningkatkan kemungkinan dan masih tidak memiliki masalah dengan itu – ini adalah keunikan dari Shambhavi Mahamudra.

Kedamaian dan Kemungkinan tanpa Masalah

Anda harus memiliki otak yang berfungsi. Dalam nama spiritualitas, Anda biasanya melihat orang duduk dan melakukan "Ram, Ram" atau mantra lainnya. Bahkan jika Anda hanya mengulangi "ding dong ding," Anda akan menjadi damai. Ini seperti lagu pengantar tidur. Jika tidak ada yang menyanyikan untuk Anda, Anda menyanyikannya untuk diri sendiri. Ini akan membantu. Semua orang menggunakan trik semacam itu, yang mereka temukan secara tidak sadar, dan mengatakan sesuatu berulang-ulang pada diri mereka sendiri. Apakah itu suara suci atau yang tidak masuk akal, jika Anda terus mengulanginya, kelesuan tertentu akan muncul. Kelesuan sering kali keliru sebagai kedamaian. Masalah Anda saat ini hanyalah aktivitas serebral. Jika kita mengambil aktivitas serebral, Anda damai dan indah, tetapi tanpa kemungkinan. Pada dasarnya, masalah manusia hanya ini: mereka mengalami kemungkinan mereka sebagai masalah. Jika Anda mengambil kemungkinan, jika Anda mengambil setengah otak Anda, tentu saja masalahnya hilang. Untuk meningkatkan kemungkinan dan masih tidak memiliki masalah dengan itu – ini adalah keunikan dari Shambhavi Mahamudra.

: Versi artikel ini awalnya diterbitkan dalam majalah Forest Flower, Juni 2019.

Inner Engineering Online, kursus online 7 sesi yang dirancang oleh Sadhguru, telah menjadi perubahan besar bagi jutaan orang, membantu mereka mengambil kendali atas pikiran, tubuh, dan emosi mereka. Ditawarkan dengan diskon 20% untuk mereka yang berada di India.