अपने आस पास ख़ुशी का माहौल कैसे बनाएं?

अगर हमारी हर भावना की बुनियाद हमारे शरीर की केमिस्ट्री या रसायन होता है, तो क्या ख़ुशी की केमिस्ट्री बनाना संभव है? जानते हैं सद्गुरु से!