जो इंसान हँस नहीं सकता, ध्यान भी नहीं कर सकता। हंसी, एक तरह से आपकी ऊर्जा का उमड़ना है। बिना किसी शारीरिक गतिविधि के आपकी ऊर्जा का शिखर तक उमड़ना ही ध्यान है।