સદગુરુ, પ્રેમ અને વાસના વચ્ચેના તફાવત વિષે વાત કરે છે, અને સમજાવે છે કે આપણે જો વધુ નિષ્ક્રિય થઈએ તો આપણી અપ્રયુક્ત ઉર્જા એ જ્ઞાનતંતુઓના રોગમાં પરિવર્તીત થાય છે.

સદ્ગુરુ મંત્ર-વિજ્ઞાન વિષે અને મંત્ર કઈ રીતે અસ્તિત્વના ઊંડાણમાં જવાની ચાવી બની શકે, એ જણાવે છે. તેઓ પાંચ પવિત્ર મંત્રોના સેટ, “વૈરાગ્ય” અને એનાથી પ્રાપ્ત થઈ શકે એવા લાભ વિષે જણાવે છે.

દિલ્હીની શ્રી રામ કોલેજ ઓફ કોમર્સના વિદ્યાર્થીઓ યુથ એન્ડ ટ્રુથ લાઈવ ઇવેન્ટ દરમ્યાન તેમના “ સિગ્નેચર “ આસન વિષે સદગુરૂ ને પૂછે છે.

ભગવાન શ્રીકૃષ્ણ સાથે સંકળાયેલું એમનું અભિન્ન પાસું એટલે શ્યામ રંગ. જે સમય અને સંજોગોના પરિવર્તન છતાં અપરિવર્તીત છે. ચાલો જાણીએ, એવું તો શું છે એ શ્યામ રંગમાં જે એમના શત્રુઓને પણ એમની તરફ અનિવાર્યપણે દોરી જાય છે.

અમે મધના ઘણા સ્વાસ્થ્યલક્ષી ફાયદાઓ જોયેલા છે, જે સદીઓથી ઘણી બીમારીઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. અમે ઘરગત્થુ ઉપાય તરીકે અને પરંપરાગત દવામાં મધના કેટલાક ઉપયોગો પર પણ ધ્યાન આપીએ છીએ.

સદગુરુ સમજાવે છે કે પૂરતા પ્રમાણમાં ફળોનો વપરાશ સિસ્ટમ માટે અદ્ભુત કામગીરી કરી શકે છે. તેમણે પોતાના આહારમાં વધુ ફળો શામેલ કરવા અથવા મુખ્યત્વે ફળ ખાવા અથવા સંપૂર્ણ રીતે ફળ આધારિત ખોરાક લેવાના લાભો તેમજ કેટલીક સાવચેતીઓની ચર્ચા કરી છે.

સ્માર્ટફોન કેમેરાની આજની દુનિયામાં લોકો સતત સેલ્ફી અને ફોટા પાડી રહ્યા છે. ફોટાથી દૂર ભાગવું એ ન વિચારી શકાય તેવું લાગે છે. જોકે સદગુરુ કહે છે કે કેટલીક પવિત્ર જગ્યાઓ અને સંસ્કૃતિઓમાં ફોટો લેવો એ કદાચ અસ્વીકાર્ય કાર્ય લાગે. તેઓ જણાવે છે કે જે લોકો ફોટાની જ્યોમેટ્રી સમજે છે તેમના માટે માત્ર એક ફોટો નકારાત્મક પ્રભાવ માટે એક આમંત્રણ બની શકે છે.

ક્યારેય આશ્ચર્ય થયું છે કે શું કોઈને પુનર્જીવિત કરવાનો કોઈ રસ્તો છે? સદ્‍ગુરુ સમજાવે છે કે જે યોગીએ સૂર્ય સ્પર્શમાં નિપુણતા મેળવી છે તે કોઈને ફરી જીવિત કરી શકે છે અને આ ગૂઢ કળા લુપ્ત કઈ રીતે થઈ તે જણાવે છે.

આ વિસ્તૃત અહેવાલમાં સીધું દિવ્યદર્શી દ્વારા જાણો શું ખાવું, કઈ રીતે ખાવું અને ક્યારે ખાવું.

સદગુરુએ મૂલાધાર ચક્ર પર પ્રકાશ પાડ્યો, એ ઉર્જા કેન્દ્ર જે માનવ પ્રણાલીનો પાયો રચે છે, તેમજ કાયકલ્પનું મોટા પ્રમાણમાં અસ્પષ્ટ, રહસ્યવાદી વિજ્ઞાન છે, જે મૂલાધારથી સંબંધિત છે અને માનવીને દેખીતી અતિમાનવીય ક્ષણો આપી શકે છે.

સદગુરુ કૈલાશના ઘણા પરિમાણોનું વર્ણન કરે છે, અને આપણે તેનો અનુભવ કરવા માટે ગ્રહણશીલ કઈ રીતે બની શકીએ છીએ તે કહે છે.

સદગુરુ જણાવે છે કે, ચંદ્ર ગ્રહણ દરમિયાન ભોજન લેવાથી આપણા પર નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે.

અંદરનો સૂર્ય સક્રિય કરવાનો ખરેખર શું અર્થ છે? યુવાનીમાં સૂર્ય ક્રિયા શીખતી વખતે સદગુરુ પરિવર્તનની પોતાની વાર્તા સંભળાવે છે. તે સમજાવે છે કે ક્રિયાનો અભ્યાસ કરવાનો મૂળ ઉદ્દેશ તમને અસ્તિત્વમાં રહેલી દરેક વસ્તુ સાથે સીધમાં લાવવાનો છે.

સદ્‍ગુરુ યોગીક વિજ્ઞાનમાંથી શરીર અને મનને દિવસભર ઊર્જાવાન અને જીવંત કેવી રીતે રાખવું તેની ટીપ્સ આપે છે.

સદ્‍ગુરુ યોગ અને કર્મ વિષે કૃષ્ણના શબ્દો અને તે શબ્દોના એક આધ્યાત્મિક સાધકના જીવનમાં સ્થાન વિષે પૂછાયેલા એક પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે.