¿Te da miedo estar enfermo? Bueno, ¡esa es una forma segura de enfermarte! Sigue leyendo para descubrir qué causa este miedo y cómo superarlo.

Sadhguru: Todos quieren estar saludables. Al mismo tiempo, debemos entender que, una vez que tienes un cuerpo, la enfermedad, la vejez y la muerte son procesos naturales de la vida. Cuidar bien del cuerpo es definitivamente nuestra responsabilidad, pero una vez que tenemos un cuerpo físico, sabemos que la enfermedad puede ocurrir en cualquier momento. Sin embargo, si estás paranoico por la mala salud o la muerte, no cuidarás bien de tu cuerpo. La misma ansiedad de lo que pueda suceder destruirá el cuerpo. Si te preocupas demasiado por la enfermedad o la salud, eso en sí mismo se convierte en una enfermedad. Una enfermedad es algo que restringe tu vida. Por eso no te gusta. Pero el solo miedo a la enfermedad también limita tu vida.

Hay muchas personas cuyo miedo a la enfermedad se vuelve muy fuerte una vez que pasan los cuarenta o cuarenta y cinco años. Cuando eran jóvenes, no tenían este miedo ¡porque pensaban que eran inmortales! Solo a medida que envejeces, te llega el hecho de que eres mortal. Tu miedo no es a la enfermedad, tu miedo es a la muerte. La enfermedad es el pasaje, el primer paso hacia la muerte. Todavía no estás abordando la muerte directamente, pero estás abordando la enfermedad porque sabes que, si llega la enfermedad, la otra seguirá.

Generalmente, en las situaciones sociales, la gente ha estado tratando de convencerte de que el miedo a la muerte es natural. Desafortunadamente, la gente piensa que cualquier cosa que la mayoría esté haciendo es natural. Si la mayoría de las personas fumara cigarrillos, la gente diría que fumar es algo natural. Decían eso hace unos años. Ciertos grupos de personas todavía dicen: «¿Qué tiene de malo fumar? Solo es natural». Un ser humano no está hecho para fumar. ¡No eres un automóvil! De manera similar, el miedo a la muerte se ha convertido en algo natural por las situaciones sociales, pero no es así.

Si ocurre la vida, la muerte es un proceso natural. Tener miedo a un proceso natural no es natural. Este miedo ha venido por una cierta sensación de ignorancia e inconsciencia. No estamos en contacto con la realidad y nos hemos identificado profundamente con este cuerpo. Esto ha sucedido porque no hemos explorado otras dimensiones. Si hubiéramos explorado y nos hubiéramos establecido en otras dimensiones de experiencia, el cuerpo no sería un gran problema. Pero, ahora, toda nuestra experiencia de vida se limita a este cuerpo. No importa qué tipo de enseñanzas te den otras personas, ya sea que alguien te diga que eres atman , paramatman o cualquier otra cosa, tu experiencia se limita al cuerpo físico. Entonces el miedo a perderlo es natural. Pero, si te estableces en otras dimensiones de experiencia, el cuerpo se convierte en algo fácil de manejar. La vida o la muerte no harán una gran diferencia.

Atman: Se utiliza en la literatura sánscrita para referirse al alma del individuo.
Paramatman: Se utiliza en la literatura sánscrita para referirse al espíritu universal.