15 minutes de pratique peuvent mener à l’éveil

Sadhguru explique que la recherche de bénéfices est une façon d'aborder les pratiques spirituelles qui voue à l’échec, et ajoute que Shoonya, ou le fait de de se mettre en dehors, est la seule façon de devenir disponible à la grâce.

Il est scientifiquement prouvé que le fait de rester joyeux et heureux pendant 24 heures a un effet très positif sur l'activité cérébrale. Même si les lois physiques empêchent notre cerveau de se développer davantage, il existe diverses techniques, comme les pratiques de yoga correctement exécutées, qui peuvent nous aider à apprendre à utiliser notre cerveau de mieux en mieux.

Sadhguru se penche sur l'histoire de la franc-maçonnerie et sur ce que les gens appellent aujourd'hui les Illuminati, et il explique comment ils sont peut-être connectés aux yogis.

Sadhguru parle de l'importance de rester connecté avec le sol - notre corps même - et donne une méthode simple pour assurer cette connexion, qui peut apporter santé et bien-être à tous les niveaux.