Supera el miedo a ser juzgado | Sadhguru

¿Está bien vivir con el miedo de ser juzgados por la gente a nuestro alrededor? ¿Deberían influenciarnos las opiniones de otros? Sadhguru nos comparte cómo vivir de tal manera que podamos ser sensibles a las situaciones externas sin renunciar a nuestro bienestar interior.

Sadhguru habla sobre la popular idea de desarrollar la confianza en uno mismo y la autoestima en una sesión de Juventud y Verdad en la Christ University en Bengaluru.

Sadhguru habla de por qué la manera en la que comemos y lo que comemos está impactando directamente nuestro rendimiento y nuestras horas de sueño. Con explicaciones precisas y científicas, nos brinda múltiples consejos para comer de acuerdo a nuestra actividad en el mundo, de manera que la comida que consumamos funcione como combustible y no como un obstáculo para nuestra productividad.

Sadhguru responde a una pregunta sobre las expectativas, y sobre cuán importante es establecernos en un estado placentero y de dicha antes de hacer cualquier acción en el mundo.